De donde nació el podcast
Descubrí la sanación de mi alma a través de la escritura. Desde los 15 años he encontrado en el journaling un refugio, un espejo, una forma de nombrar lo que no sabía cómo decir. Vengo de una familia donde las emociones no siempre se expresaban en voz alta, pero sí encontraban camino a través de las palabras escritas.
Hoy entiendo que soy vocera de aquellas almas que aún guardan palabras no dichas, emociones suspendidas en el tiempo. Honro a todas esas mujeres valientes que desean hablar, cerrar capítulos y sanar a través de su verdad. Porque cada palabra escrita con el corazón tiene el poder de liberar y transformar.
Comparto mi voz con mi hija Mariana quien ha sido una parte importante en mi vida y juntas damos voz a quien aun desean decirle algo a su pasado o a su futuro.
CARTAS AL TIEMPO PODCAST
Todas y todos llevamos dentro historias que necesitan ser expresadas.
A veces es un mensaje que hubiéramos querido decirle a nuestro yo del pasado, un recordatorio lleno de compasión.
Otras veces, es una carta dirigida a nuestro yo del futuro, para guiarnos con esperanza.
Y en ocasiones, es algo que necesitamos cerrar con una persona o una situación específica que marcó nuestra vida.
Hoy te invito a escribir esa carta.
La carta que solo tú puedes escribir, porque nace de tu experiencia, de tu voz, de tu verdad.
Puedes enviarla como lo desees: de manera anónima o incluyendo tu nombre y edad. Tú eliges cómo compartirla.
Tu carta no solo será un acto de liberación personal, también puede inspirar a otras personas a reconocerse en tus palabras.
Envíanos tu carta —a tu yo del pasado, a tu yo del futuro o a esa situación que aún resuena en ti— y sé parte de este movimiento de transformación y consciencia."
EPISODO 13
En este episodio de Cartas al Tiempo, leemos una carta íntima de Elena: tres años después de perder a su esposo, descubre que su mayor miedo ya no es sufrir… sino volver a ser feliz.
Hablamos de la culpa que aparece cuando la vida se vuelve ligera otra vez, de por qué el duelo no es lineal y de cómo el cerebro y el sistema nervioso necesitan tiempo para adaptarse a la ausencia. Un episodio para quien ha amado profundamente y hoy necesita permiso interno para volver a reír sin sentirse en falta.
Porque ser feliz después del dolor no es olvidar: es honrar lo vivido y elegir la vida que sigue.
